Che cos’è la foresta terapia?
Pratica di benessere (deriva dal Giappone dove è chiamata Shinrin Yoku) che aiuta a combattere lo stress e a rafforzare l’organismo grazie ad un “bagno di foresta” o immersione forestale. Le resine rilasciate dagli alberi sprigionano terpeni (sotto forma di oli essenziali) utili al benessere piscofisico (rafforzamento del sistema immunitario, rilassamento, performance, umore).
Terapia Forestale
Immersione forestale
Bagno di foresta
