Che cos’è la foresta terapia?
Pratica di benessere (deriva dal Giappone dove è chiamata Shinrin Yoku) che aiuta a combattere lo stress e a rafforzare l’organismo grazie ad un “bagno di foresta” o immersione forestale. Le resine rilasciate dagli alberi sprigionano terpeni (sotto forma di oli essenziali) utili al benessere piscofisico (rafforzamento del sistema immunitario, rilassamento, performance, umore).